コメント編集 Name: Subject: Mail: URL: Comment: こんにちは。 ハイドレーションて少し多めに入るんですね。 参考になります。 水を半分入れて冷凍庫に保管しておいて、出発時に水を半分入れれば冷たい水がしばらく飲めそうだと妄想してしまいました。 夏場はボトルで良くやっています。 Pass: Secret: 管理者にだけ表示を許可する