29er乗りの記録

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こんにちは。 ハイドレーションて少し多めに入るんですね。 参考になります。 水を半分入れて冷凍庫に保管しておいて、出発時に水を半分入れれば冷たい水がしばらく飲めそうだと妄想してしまいました。 夏場はボトルで良くやっています。
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