2020-08-24 (Mon)
少しは暑さがマシになるかと期待してたのに暑いまま(´・ω・`)だったんですが、今までろくに走ってなかったのをここで取り返すッ！！(`・ω・´)と思ったわけでもないんですけど、すっかり走る気になってたので超ひさびさのライド！！愛媛県東温市に「風穴（かざあな）」という場所がありまして、そこを目指してみる、ことにしたんですが・・・・暑すぎィ(;´Д｀) そのまま。特にコメントはなし(^^;;;・汗かきすぎィ(;´Д｀) ボトル２...
Re: No Subject * by ポタ郎
タクマ さん
空調服を着たことはないのですが、熱を逃がしやすくて良さそうですね！！
今回、途中からウエアに水をかけながら走ってたんですけど、
肝心の水はすぐぬるくなるし上り坂だとスピードが出なくて風が当たらず
結局あまり冷えなくて困りました(´;ω;`)
下りではそこそこ冷えてくれて気持ちよかったですが。
水分補給は、自販機が少ない山の中を長時間ウロウロしてたのが大きいですけど、
ボトル２本＋α程度じゃ（自分には）足りませんでした orz...
同じ条件なら、ハイドレーションで２Lとか３Lとか持って行って、
さらにボトルを付けるぐらいしないとダメかもしれません。
空調服を着たことはないのですが、熱を逃がしやすくて良さそうですね！！
今回、途中からウエアに水をかけながら走ってたんですけど、
肝心の水はすぐぬるくなるし上り坂だとスピードが出なくて風が当たらず
結局あまり冷えなくて困りました(´;ω;`)
下りではそこそこ冷えてくれて気持ちよかったですが。
水分補給は、自販機が少ない山の中を長時間ウロウロしてたのが大きいですけど、
ボトル２本＋α程度じゃ（自分には）足りませんでした orz...
同じ条件なら、ハイドレーションで２Lとか３Lとか持って行って、
さらにボトルを付けるぐらいしないとダメかもしれません。
自分は仕事柄夏場は冷感インナーを濡らして空調服全開です。
空調服高いし作業着なので割高ですが、1着有ると夏場はだいぶ楽になります。
後は小まめな水分補給(平地で流す速度で大体5分～10分スパン)ですね。
暑いので体調崩さないように楽しんで下さいね。